לקוחות ממליצים
כמומחית לשינוי התנהגותי, אני בכוונה לא שמה את הדגש על תמונות של "לפני" – "אחרי"
כי לכולנו יש אותן, וזה ממש לא אומר שבאמת שמרנו על המשקל לטווח הארוך
מה שיותר חשוב, זה לעשות שינוי אמיתי בראש ובהתנהגות ולקבל חזרה את השליטה על האוכל
זה מה שעושה את ההבדל בין לרדת במשקל (ואז לעלות חזרה)
לבין להוריד את המשקל של האוכל בחיים.
ככה נראים החיים כשהאוכל מפסיק לנהל אותך
הנה מה שהמשתתפים מספרים
ד"ר אנאבלה שקד
מרצה בינלאומית לפסיכולוגיה אינדבידואלית
זו תוכנית אימונית שמעניקה מפתח אוניברסלי
"זו לא עוד תכנית תזונה או דיאטה, זו תכנית אימונית שמעניקה מפתח אוניברסלי.
אני ממליצה לכל מי שרוצה רוגע והנאה מהאכילה ולהפסיק את המאבקים, ההתחשבנות והאשמה.
פשוט לאכול"
ד"ר בשמת גונן
מומחית ביוטכנולוגיה, מחקר ופטנטים
לראשונה מרגישה שהגעתי לשלום עם האוכל והאכילה
"אחרי שנים של תוכניות הרזיה שמבוססות על כוח רצון, משמעת ואיסורים, מצאתי את הגישה של מיטל שמבוססת על הבנה אמיתית של מנגנוני הגוף בשילוב עם הצרכים הרגשיים שלנו.
במקום מאבק – יש רגיעה. במקום מלחמות שליטה – יש הפנמה של עקרונות שהופכים לטבעיים.
והמשקל? במפתיע ירד בקלות ובמפתיע נשמר לאורך זמן.
זו ממש לא עוד דיאטה. זו מתנה לחיים טובים יותר ורגועים יותר"
ד"ר שירה סובול גולדברג
מומחית להתמכרויות
שינוי התנהגותי למטופלים שהם "מכורים נקיים"
"פגשתי את מיטל כשניהלתי יחידת התמכרויות.
דרך סדנה מעשית ומרגשת, היא עזרה למכורים נקיים לקחת אחריות אמיתית על חייהם
ולהשיג שינוי שילווה אותם לאורך זמן"
ד"ר טטיאנה חייקין
רופאת ילדים
הוצאתי את האוכל מהראש, והכנסתי את הראש לאכילה
"התוכנית יצרה אצלי שינוי עמוק ומשמעותי.
זו לא דיאטה – אלא תהליך שמטפל ביחסים שלנו עם האוכל ועם עצמנו, בלי ספירת קלוריות ובלי שקילות.
כרופאה, אני מאמינה שטיפול בהשמנה חייב לכלול גם תוכנית שמאמנת להתנהגויות אכילה עם תמיכה מקצועית"
ובימי עבודה מטורפים
התכנית עזרה לי לסדר את האוכל
ולקבל שליטה יותר טובה.
היא עושה שקט בראש,
יש דברים שישר הראיתי למשפחה.
מאפרת ומעצבת שיער
כולם חייבים לראות את המוצרים
שאת ממליצה לקנות בסופר,
אין דברים כאלה!
והמתכונים שלך – פשוטים ונדירים.
מנהלת בחברת נדל"ן
אחרי הגמילה מהזירו
הבנתי גם משהו חשוב על המנטליות
המשפחתית שקשורה לאוכל
ואיך ללוות נכון את הילדים
ביחס לנושא החשוב והרגיש הזה.
מנהלת בחברת השקעות
שינוי בראש ובהתנהגות
אני כבר 7 שנים אחרי הניתוח
הבריאטרי. הפן המנטלי והשינוי
בהתנהגות קריטי לתהליך כזה.
הדרך שלך צריכה ללוות
כל מי שרוצה שינוי אמיתי.
שותף וסמנכ"ל תפעול בחברה טכנולוגית
ולא האוכל בוחר אותי
כבר 11 שנים שאני בוחרת
את האוכל ולא הוא בוחר אותי.
עברתי חתונה, הריונות, לידות, לימודים…
האכילה המעולה מוכיחה את עצמה כל פעם מחדש.
מורה למחול